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C’è un momento, di solito al mattino, in cui ti accorgi che il corpo “non è ancora partito”. Ecco, il ginger shot nasce proprio per quel tipo di giornata: piccolo, intenso, profumato, e capace di dare una sensazione immediata di…
C’è un momento, davanti al banco della frutta, in cui quell’ovale verde scuro ti guarda come se sapesse qualcosa che tu non sai ancora. E in effetti l’avocado è proprio così: un frutto “semplice” all’apparenza, ma con un profilo nutrizionale…
Ti è mai capitato di entrare in una stanza e dimenticare perché ci sei andato? A me sì, e la cosa curiosa è che spesso non è “memoria che se ne va”, è memoria non allenata nel modo giusto. La…
C’è un momento, spesso davanti allo specchio o infilando un paio di jeans, in cui ti accorgi che i fianchi “trattengono” più del previsto. Le maniglie dell’amore sono proprio questo: piccoli accumuli di grasso ai lati della vita, tenaci, quasi…
Ti è mai capitato di svegliarti con la pancia “ok” e ritrovartela gonfia già a metà mattina, senza capire bene perché? A me sì, e proprio da quella sensazione fastidiosa è iniziata la curiosità: può un frullato di fichi d’India…
Succede così: ti svegli con la testa “pesante” o magari tutto fila liscio, poi a metà mattina arriva quella pressione fastidiosa dietro gli occhi. E la domanda è sempre la stessa, cosa l’ha scatenata stavolta? La verità è che il…
C’è una bevanda che sembra quasi “viva”: la prepari la sera, la lasci lì, e al mattino la ritrovi trasformata, con quei piccoli semi sospesi in un gel delicato. La prima volta che ho visto l’acqua di chia ho pensato…
Ti è mai capitato di sentire quella puntina dolorosa, quasi “sotto pelle”, proprio nel punto in cui hai appena rasato o fatto la ceretta? All’inizio sembra una sciocchezza, poi arrossa, prude, si gonfia, e ti ritrovi a pensarci tutto il…
C’è un momento, a volte minuscolo, in cui ti chiedono “Come stai davvero?” e tu ti accorgi che la risposta non arriva. Non perché tu non provi nulla, ma perché dentro è tutto… senza etichette. È da lì che spesso…
C’è un momento, quando senti la gamba calda, tesa, magari con una vena arrossata e dolorante, in cui la testa corre subito al peggio. È normale. La buona notizia è che, nelle forme più lievi e sempre con il parere…