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Ti capita di soffiarti il naso, vedere una piccola crosta secca sul fazzoletto e chiederti, magari con un po’ di imbarazzo, se ingerirla sia davvero pericoloso. La risposta breve è che, per una persona sana, questa abitudine non è considerata…
Ti chini per allacciare la scarpa e parte una fitta dalla zona lombare fino al gluteo, a volte lungo la gamba. Quando succede, il sospetto è spesso la sciatica, cioè l’irritazione o compressione del nervo sciatico, il più lungo del…
Dopo cena capita a tutti di sentirsi un po’ appesantiti, ma se quel fastidio alla bocca dello stomaco torna spesso, anche con pasti leggeri, è giusto fermarsi a capire perché. Il tumore gastrico può iniziare con segnali molto comuni, simili…
Ti è mai capitato di trattenere tutto per ore, poi scoppiare a piangere in macchina, sotto la doccia o appena chiusa la porta di casa? In quel momento sembra solo uno sfogo, ma per la psicologia il pianto emotivo può…
Ti alzi da tavola dopo un pranzo apparentemente leggero e il girovita sembra subito più stretto. Quel gonfiore addominale che arriva nel pomeriggio, spesso, non dipende dalla quantità di cibo ma da come alcuni alimenti vengono digeriti e fermentati nell’intestino.…
La sera, quando ti togli le scarpe e senti i piedi gelati anche sotto le coperte, il fastidio si fa notare subito. Spesso succede dopo molte ore seduti, una camminata con scarpe poco traspiranti, oppure semplicemente nelle giornate umide e…
Tiri fuori dal cestello una maglietta bianca e, invece di quel bianco pulito che ti aspettavi, trovi un tono un po’ spento, quasi grigio. Succede spesso quando i capi accumulano residui di detersivo, calcare e piccole tracce di sporco che…
Al mattino, in cucina, c’è chi spreme mezzo limone in un cucchiaino di olio extravergine d’oliva e lo prende prima di colazione. Il gesto è semplice, quasi rituale, e nasce dall’idea che questa combinazione possa aiutare digestione, benessere intestinale e…
Hai la gola che brucia, tossisci a piccoli colpi e aprendo la dispensa trovi già tutto quello che serve. È proprio da qui che nascono le caramelle casalinghe più semplici, preparate con pochi ingredienti e utili per dare un sollievo…
Apri il cassetto degli integratori, leggi “magnesio” su più confezioni e sembrano tutte uguali. Però, quando l’obiettivo è sostenere memoria e concentrazione, i neurologi tendono a distinguere con attenzione le diverse forme, e quella che attira più interesse è il…